新寮瀑布，位於宜蘭縣冬山鄉，為著名冬山河的源頭，為近幾年林務局所開發的新興步道，為了維護此步道的生態，步道入口有設置管制站，每日約可進入三百人。
阿勳此次造訪新寮瀑布是假日來的，入口處有著蠻大的場地可供遊客免費停車，要進入此步道前，可以先由左邊的道路前往冬山工作站裝個水，上個廁所之後，再前往瀑布。
一進入此步道呢，就可以感受到此步道的原始景色，茂密的樹林以及清澈的嬉水，沿途呢有許多類似攔砂壩或是較為平坦的河道旁可以看到許多人在河邊嬉戲。
過沒多久，我們就可以看到新寮瀑布的第一層瀑布啦，瀑布旁的觀景台可以觀賞這個瀑布壯麗的景觀，走到瀑布底下呢可以感受到清涼的水氣，瞬間暑氣全消。
有些人以為這樣就結束了，便往回走了，但是，新寮瀑布的最吸引人的地方，其實是要再繼續往上走的。再往上爬呢，該開始看真的是蠻嚇人的，好高阿，要爬超過第一層的瀑布，但沿路到終點前呢，有著許多的小瀑布，處處都可以發現小小的驚喜，在經過一個吊橋之後呢，代表著今日的目的地就快要到達啦。
此時前面有一個小小的沙地(理論上是不能跨越的)，在那裡可以感受到瀑布由高處沖下所噴發出來的細細水花，打在身上，也分不清楚是汗水呢還是這清澈的嬉水，據說瀑布底下的負離子很多，對健康有很大的益處，這點阿勳就不清楚啦，不過可以確定的是，在這裡呢，群山環繞，再加上此瀑布磅薄的氣勢，坐在這邊發個呆，感覺真的很棒，享受這大自然間各種元件的巧妙結合。
地圖資訊：
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